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時序進入春天，許多人為了能夠在夏天展露姣好身材，已經悄悄展開減重計畫。減肥方式百百款，你是不吃澱粉、不吃脂肪，還是不吃蛋白質呢？現在美國有研究發現，日常飲食中的蛋白質若是不足，小心你的減重計畫可能因此而破功！此研究刊登在《美國人類生物學雜誌》（American Journal of Human Biology）。
美國科羅拉多大學（Colorado State University）的研究人員Traci Bekelman表示，他們找了135位哥斯大黎加的女性，在長達9個月的時間內，追蹤這些女性的體重和飲食等相關訊息。研究結果發現，當這些女性飲食中的蛋白質比較少的時候，發胖的機率就會比較高。
Traci Bekelman說，會有這樣的結果，應該是當充氣娃娃好用嗎人們飲食中的蛋白質比例比較低時，就會傾向攝取更多的熱量來補充，攝取大量的碳水化合物食物來補充熱量後，就會導致體重增加。
蛋白質是人體很重要的營養素，負責包括生成組織、細胞、肌肉和製造荷爾蒙、抗體等的功能。不過，也要選擇好的蛋白質來吃，吃肉是攝取蛋白質最簡單的方式，但可以選擇含脂肪量最少的雞肉和火雞肉，如果是吃素的人，則可以從豆類食物中攝取蛋白質以及纖維質和鐵質。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
(中央社記者鄭景雯台北22日電)經熊本縣官方認可的繪本「KUMAMON與藍蜜蜂的夥伴們」作者葉山祥鼎，2月3日將在台北動漫節舉辦個人首場海外簽名會，屆時吉祥物熊本部長「KUMAMON」也將現身站台。
「KUMAMON與藍蜜蜂的夥伴們」作者「葉山祥鼎」，出生於熊本，具有作家、攝影家的身分，並同時身兼葉祥明阿潤滑液哪裡買的到蘇美術館館長及北鎌倉葉祥明美術館理事長。
由於身分及職位的關係，讓葉山祥鼎開始投入熊本縣阿蘇的環境保護，推動「村莊互信運動」，除了舉辦演講，參加「NHK 深夜廣播」等電視和廣播節目以外，還創作朗讀繪本音樂會的詩和表演工作。
「KUMAMON與藍蜜蜂的夥伴們」一書，主要講述新北情趣商店KUMAMON來到了「召喚幸福的藍色蜜蜂」布魯比居住的森林，並與布魯比的夥伴們一同遊戲並合力搭建樹屋的過程，而在書中所描繪出互相尊重、認同、信賴的可貴等概念，無論大人小孩，都能從故事中感受到幸福。
葉山祥鼎2月3日12時，將在台北動漫節A舞台舉辦個人首場海外簽名會，屆時知名吉祥物熊本部長「KUMAMON」也將現身站台，購買「KUMAMON與藍蜜蜂的夥伴們」的前150名與會民眾，可擁有簽名資格，並有機會與「KUMAMON」近距離互動、合影。1060122
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